116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

116 123 – Telefon zaufania dla dorosłych

800 121 212 – Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika praw dziecka

800 119 119 – Telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży

800 702 222 – Centrum wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym

pomorskiedlaciebie.pl – portal wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym

www.pomorska.policja.gov.pl – tu znajdziesz kontakt do specjalisty