W dniu 8 listopada uczniowie klas VI, VII i gimnazjum wzięli udział w spotkaniu promującym zdrowe odżywianie i aktywny styl życia, pod hasłem „Jestem ważny – dbam o siebie”. Prelekcję przeprowadziły Panie z Instytutu Zdrowego Żywienia Eligo z Gdyni. Każdy młody nastolatek mówi, że chce się zdrowo i mądrze odżywiać, ale z raportów wynika, że często są to tylko chęci. Właściwe odżywianie pomaga utrzymać dobry stan zdrowia i świetne samopoczucie. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele niepotrzebnych produktów dostarczamy swojemu organizmowi każdego dnia oraz jak bardzo nawyki żywieniowe wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Pierwszym krokiem do zmian jest uświadomienie sobie problemu. O tym wszystkim starała się mówić Pani Agnieszka Danielewicz na spotkaniu z uczniami. Dawała konkretne przykłady, jak można bez stresu dbać o jakość naszych posiłków w ciągu dnia i nie zaniedbywać aktywności fizycznej. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w spotkaniu i wyciągali racjonalne wnioski. W ramach promocji zdrowia uczniowie przynosili do szkoły warzywa i owoce oraz produkty, które znajdują się na piramidzie zdrowia. Podczas spotkań z uczniami dyskutowaliśmy na temat trendów w odżywianiu i korzyściach z nawadniania organizmu. „Jesteś tym, co jesz” – uważamy, że to zdanie powinno towarzyszyć nam, gdy będziemy sięgali po kolejnego snicersa, czy liona.

więcej zdjęć